পৃষ্ঠাটি লোড হচ্ছে . . .
দয়াকরে অপেক্ষা করুন।
"লোডিং সময়" আপনার ইন্টারনেট স্পিড এর উপর নির্ভরশীল।
পৃষ্ঠাটি লোড হচ্ছে . . .
দয়াকরে অপেক্ষা করুন।
"লোডিং সময়" আপনার ইন্টারনেট স্পিড এর উপর নির্ভরশীল।
প্রশ্ন: সুষম খাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বিজাতীয় খাদ্যের অনুপাত?
| (ক) ৪ : ১ : ১ | (খ) ৪ : ৩ : ২ |
| (গ) ৪ : ২ : ৩ | (ঘ) ৪ : ২ : ২ |
৪ : ১ : ১
সুষম খাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বিজাতীয় খাদ্যের আদর্শ অনুপাত সাধারণত ৪ : ১ : ১ । অর্থাৎ, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ৪ ভাগ শর্করা থাকলে, আমিষ ও চর্বি ১ ভাগ করে থাকতে হবে। ক্যালোরির হিসেবে, এটি দৈনিক চাহিদার প্রায় ৫০-৬০% শর্করা, ১৫-২০% আমিষ এবং ২০-৩০% চর্বি ধারণ করে ।